●商品情報 ・シェイプの秘訣は3つのくびれの法則！ 左右の動き「コア・ラテラル」、前後の動き「コア・フレクション」、回転の動き「コア・ローテーション」 ・基本プログラム（1日目〜5日目） ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウン の流れで腰フリの基本をしっかりと身につけます。
・上級プログラム（6、7日目） 時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくるんです！ ・キックスタートガイド コアリズムの全てのプログラムに共通する基本「3つのくびれの法則」を、じっくり説明。
パートナーと一緒に「メレンゲ」や「サンバ」のステップを学べる ・ボーナス特典DVD「ラテンダンス簡単ステップガイド」 ・サンバフュージョン ダイナミックな上半身の動きで、腕も肩も思いっきりエクササイズ ・サルサパーティー 小刻みなサルサの動きでリズミカルにエクササイズ ※詳細はメーカーHP等をご確認ください。
●状態／【中古】 ・多少のディスクキズがございます。
・上級プログラムは未開封です。
●付属品／- ●保証／- ●送料無料 ※沖縄県のみ500円かかります。
※随時更新してはおりますが、他サイトにて同時販売中のため購入のタイミングによっては売り切れの場合がございます。
売切れの際はご連絡いたします。
楽天で購入4,980円（税込み）
今日はコアリズムをやってみるべ
@tp_u2 2018/04/26 15:43
ハードコアは基本的に好きだけれども、ブレイクコア・テラーコア・ノイズコアは昔から苦手。同じハードコアでもパンクの方は全く分からない。ドラムンベースも苦手かなぁ、リズム取り難くて
@kogepom 2018/04/25 23:05
けっこうキツイけど一昔前のコアリズムはウェストシェイプに効果あり。たまに｢ヒャッホーイ｣みたいなかけ声ありΣ(･ω･ノ)ノ
@hanako_bi_3 2018/04/26 17:21