[商品スペック]●セット内容 : DVD/3本、ポケットメジャー/1個●個装サイズ : DVD（3本セット）約190×135×45mm●個装重量 : DVD（3本セット）：約270g●保証書 : なし●原産国 : （DVD）日本コアリズム 〜7日間メリハリボディプログラム〜コアリズムとは・・・ ホットなラテンダンスの音楽にのって、楽しみながらエクササイズするダンスエクササイズ プログラムです。
開発したのは世界トップクラスのラテンダンサー、ジェームズ＆ヤーナ・ クニッツ、そしてボブ＆ジュリア・パワーズ！！・基本プログラム（本編約39分） ウォームアップから始まり、ラテンのリズムに乗って眠っていたコアマッスルを 集中的に使い、全身の筋肉への刺激を伝えます。
そして最後はクールダウンでしめます。
・上級プログラム（本編約22分） 基本が身につけば、後はぐっと時間を短縮して！ 20分間の集中エクササイズで効率的に脂肪燃焼。
時間がない時や、基本の後にプラス したい時にも。
・ラテンダンス簡単ステップガイド （本編約31分、メレンゲ、サンバ、ルンバ）…
楽天で購入7,090円（税込み）
BFMVの新曲Piece of Me、この曲の曲調結構どハマりしてしまう
高校の時にcoldrainハマった時みたいに
リズム重視のブレイクダウンがメタルコアらしい
#BFMV #VI@T__Vermillion 2018/04/27 21:23
@tamakixika コアリズム女性向けだしいいと思うよ、ずっと腰回り激しく動かすやつだから効果出るの早かった😏
@itu_k_webman 2018/04/25 19:59
スタイルを気にして
健康的なダイエットを
したいなら
筋肉アップのために
ターボジャム
脂肪消費のために
コアリズム
がいいかも！！
この組み合わせは
めちゃめちゃ効くよ✨@happyslimorfat 2018/04/25 17:07